No UniSALESIANO, a busca pelo bem-estar dos alunos vai além das salas de aula. Recentemente, a Instituição inaugurou aulas de Spinning, uma modalidade de exercício físico que melhora a condição cardiorrespiratória, proporcionando um alto gasto calórico e fortalecimento da resistência muscular.

De acordo com a Coordenadora do Curso de Educação Física do UniSALESIANO, Prof.ª Juliana Mitidiero, o diferencial das aulas de Spinning no UniSALESIANO é a sua acessibilidade. Segundo ela, todos os alunos devidamente matriculados na faculdade e na academia podem participar, desde que preencham as fichas de inscrição e apresentem um atestado médico. A inscrição para as aulas é feita mediante disponibilidade de vagas, com os professores entrando em contato para convocar os interessados.

“Seguindo os princípios de Dom Bosco, fundador dos Salesianos, buscamos acolher os jovens, oferecendo educação acadêmica e também oportunidades para cuidar da saúde e bem-estar. O Spinning é mais uma opção que integra o nosso Centro de Convivência, junto com outras áreas, como a sala de descanso, academia, refeitório e centro esportivo.”

Por sua vez, a professora de Spinning, Mariana Prando, que é egressa do Curso de Educação Física do UniSALESIANO, explicou que as aulas ocorrem diariamente, de segunda a sexta-feira, em dois horários convenientes, às 17h e 18h. Cada sessão tem duração de 45 minutos, proporcionando uma atividade intensa e eficiente para os participantes.

“Além de promover a melhora cardiorrespiratória e o alto gasto calórico, as aulas visam fortalecer a resistência muscular, trabalhando todo o corpo. Não nos limitamos apenas à parte inferior, como as pernas, mas também focamos na parte superior, proporcionando um treino completo”, explicou Mariana, ao concluir que está muito feliz em retornar à Instituição que a acolheu de forma tão empática e atenciosa.