Alunos do 7º termo do curso de Nutrição e do 1º termo de Educação Física reuniram-se para uma integração de disciplinas realizada no dia 18 de março, na quadra poliesportiva do UniSALESIANO.
Segundos os docentes responsáveis, Daniela Navarro D’Almeida Bernardo, do curso de Nutrição e André Jokura, de Educação Física, o objetivo do encontro era trabalhar de forma prática com exercícios representativos dos Sistemas Metabólicos utilizados durante o esforço, bem como as principais vias de contribuição de energia, recrutadas no momento da execução da atividade.
A docente, Daniela Navarro, explique que a produção metabólica de Adenosina Trifosfato pelo músculo e por outras células provém da energia liberada pela desintegração das substâncias alimentares e de outros compostos de alta energia.
Para Jokura, é importante que os acadêmicos conheçam os três sistemas metabólicos.
“Com esse conhecimento, serão capazes de analisar o substrato energético que seja suficiente para a demanda do exercício”, esclareceu o professor.
A aula prática além de motivar os alunos também contribuiu para o entrosamento dos diferentes cursos, fez com que os mesmos sentissem na prática as vias energéticas que são ativadas durante cada tipo de exercício, colaborando assim para a fixação do conteúdo apresentado em aula.
AULA
Os alunos da Educação Física juntamente com o professor, André Jokura, realizaram uma sessão de alongamento e aquecimento com os acadêmicos de Nutrição.
Dando continuidade, executaram exercícios na forma de corrida representando os 3 sistemas metabólicos: fosfagênico, glicólise anaeróbica e glicólise aeróbica.
No final de cada sistema, Jokura complementava a aula prática explicando um pouco mais sobre a contribuição energética, tipos de fibras musculares recrutadas, intensidade da atividade dentre outros aspectos importantes do conteúdo programático da aula.
